核心提示：现代青年人每天除了面对日常的工作和学习，还会在业余时间使用电脑、手机等电子产品，用眼时间严重超时。他们通常以来眼药水解决眼睛不适的问题，殊不知频繁使用眼药水对眼睛不利。       对于时下的上班族和学生族，眼药水几乎成了必备物品，有事没事都滴两滴，不少人甚至养成了一种习惯，一旦不滴眼药水就感觉眼睛难受。其实，眼药水对 于缓解眼部疲劳确实具有一定的效果，但是，如果不加节制的滥滴眼药水，不仅起不到缓解眼部疲劳的作用，更会给双眼带来种种危害。       危害一：患上干眼症       由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的...

      核心提示：研究发现薄荷的味道具有保健作用，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。那么，还有哪些味道具有保健功能呢？       研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好，中国中医科学院教授杨力指出，花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一期的美国《男性健康》杂志刊文指出，以下几种味道，尤其会让你收获意想不到的健康惊喜。       薄荷：减轻头痛，提高反应力。17世纪，英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀就发现，薄荷可以解决40...

     核心提示：如果疤痕留在了皮肤比较显眼的地方就要想办法消除了。消除疤痕的办法很多，可以用药膏涂抹，可以植皮，还有一些简易的小方法。   居家生活难免磕磕碰碰留下疤痕，但是如果疤痕留在了皮肤比较显眼的地方就要想办法消除了。消除疤痕的办法很多，可以用药膏涂抹，可以植皮，那么有没有简单易行、没有痛苦的方法呢？      A.姜片去疤痕      生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。  &...

      核心提示：晚上睡眠姿势不当，第二天可能会患上落枕。这虽说不上是什么大病，但是颈椎一直不舒服难免会影响了一天的状态。如何快速搞定落枕？这里有三个小窍门。       落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节；如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法。       1.冷敷：如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。    ...

      核心提示：在消费者看来，果实越成熟，味道越香甜，其中营养素和保健成分就越多。其实，事实并非如此。    测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C含量并不是最高的，相反是七成熟的番茄含量最高；猕猴桃半熟时，100克果实中维生素C最高可达240毫克，而彻底成熟之后只有60～80毫克。       而在成熟果实当中，那些有颜色的天然色素类物质，主要是类胡萝卜素和花青素，它们的含量更高。       对于那些有色的水果来说，颜色越深，抗氧化成分越多，所以不妨选熟一些的；对于那些果肉部分没有多少颜色的水果，就不用等它全熟了再吃。如果能够吃到自 然成熟的甜美果实，我们就享受它的...