“玫瑰的清香和乌鸡一起感觉很清爽，加入了红枣，都是美容养颜的。” 标签： 咸鲜 煲 数小时 简单 常见菜式 排毒养颜 健康食谱 汤羹 主料 乌鸡 (半只) 干玫瑰 (12粒) 红枣 (10粒) 调料 老姜 (两块) 盐 (一茶匙) 白...

“南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋 白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《它滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入 脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。      南瓜无论做成什么样的饭菜，都养眼可口，最近常常与糯米搭配，加冰糖，好舒服的早餐，说是快手，是因为南瓜也没搞什么花样没直接切开，晚上放好糯 米，入电压力锅预约好，第二天早上就可享受美味了。     若是放上大枣枸杞之类，营养价值又是更上一层楼，只是家里...

“鸽子就是传说中大名鼎鼎的“白凤”，鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用，古话云“一鸽胜九鸡”。 不管是男是女，多喝点滋补汤，养颜，抗衰老，提高免疫力，比吃什么补品都来得健康自然。自己亲手做的更是干净卫生，此汤特别适合女生喝，男生当然也要喝，多喝多健康，谁喝谁知道，他好，她好，大家好...” 标签： 清淡 炖 半小时 普通 热菜 主料 乳鸽(适量) 田七(适量) 党参(适量) ...

“其实有时候幸福真的是那样简单的事情 ，在寒冷的冬天，喝上一碗冒着热气肉汤，总能让人心生温暖。加了蔬菜的排骨汤，有淡淡的蔬菜甜味，虽然飘着点点油花，但是一点不油腻。排骨软烂，轻咬即可脱骨。蔬菜也因为吸足了肉汁，变的非常美味。 都是些常见的食材，做法也非常的简单。也可以换成自己喜欢的食材，山药，芋头等等。如果想排骨尽快软烂，可以使用压力锅。” 标签： 咸鲜 炖 数小时 简单 荤菜 常见菜式 汤羹 赣菜 主料 排骨 (适量) 莲藕 (适量) ...

标签： 清淡 炒 十分钟 简单 家常菜 素菜 热菜 主料 嫩藕 (适量) 胡萝卜 (适量) 水发木耳 (适量) 青椒 (适量) 蒜 (适量) 姜 (适量) 调料 盐 (适量) 味精...