许多人都有这样的感受：爸妈调侃我们小时候的趣事，自己却完全记不得，因此满心疑惑：我当年做过这样的蠢事？       研究表明，大部分 人的记忆都始于3~4岁，心理学上称之为“幼年遗忘症”，可以用一个有趣的比喻来说明原因。把人脑比作一间公寓，往事就是住客。在开业20周年时，想去寻 访开业之初光临的顾客（生命最早的记忆），自然很难。第一，当年的酒店服务员是新手，面对纷至沓来的顾客往往疲于应付，无暇登记（如同婴儿的大脑和感知系 统刚刚形成，对事物的认知、记忆能力都非常有限，纷繁复杂的信息量远超大脑负载，无法一一保存）。第二，不断有新老服务员交替，资料交接出问题，原有的客 户记录丢失了（婴儿期大脑中的海马齿状回的新生神经元迅速增加，会删除旧记忆，...

          气温骤降，又到了感冒多发时节，其实，你的身体可能早就拉响了警报。下面，提醒大家如果生活中出现以下5个讯号，就该增强免疫力了。     免疫力降低5信号      开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量)，就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。因此，如果你开始喜欢吃甜食，就该注意免疫力了。      总忘记喝水。感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素，也就是说，如果喝水量不足，就会影响免疫功能。衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄 ...

      英国波士顿科学研究院学者研究发现，食用水果和蔬菜不仅有益身体健康，还对心理健康有益。       研究人员邀请1.4万名年满16岁的志愿者参与实验，在实验中，志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。结果发现，人们吃的蔬菜或水果越多，他们就感到越幸福。       研究人员认为，心理健康与多项因素有关，包括道德上的自我认知、自尊、乐观的生活态度以及幸福感。而在实验过程中，没有任何一个食用蔬菜的人感到痛苦。

      感冒是一种常见的疾病，而且很多疾病的最初症状和感冒类似，如果不注意分辨，有可能混淆。以下是五种春天易发的“假感冒”，一定要多加注意，以免混淆，威胁生命。       过敏性鼻炎       如果出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状，并不一定就是感冒，因为 以上4种症状也是过敏性鼻炎的典型表现，尤其是在春季更要小心区分。过敏性鼻炎通常表现为先是鼻内发痒，伴有眼睛及咽喉发痒，之后是阵发性或连续性发作的 喷嚏，每天数次，每次多个，甚至连续十几个，多在晨起发生，喷嚏过后流大量的清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔流下。严重者夜间睡眠时会出现单侧或双侧鼻腔 堵塞的症状，影响睡眠质量，也有的重症患者会同时出现结膜炎、鼻窦炎...

妙招1：服用中成药       1、风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。       2、风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。 妙招2：施行中医推拿       儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关;风热感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清热；推攒竹、揉太阳...