核心提示：春季，由于小儿呼吸道的抵抗力差，感冒患儿春天明显增多。       春季，由于小儿呼吸道的抵抗力差，感冒患儿春天明显增多。现在大部分父母都掌握了一些育儿的保健知识，一见到孩子鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、乏力、高烧……这不是感冒了吗？专家：不一定，可能是小儿支原体肺炎，又或是流行性腮腺炎。       打喷嚏流鼻涕是感冒？四种疑似感冒呼吸疾病      ■肺炎支原体感染貌似感冒的症状：发热、头痛、畏寒、咳嗽、全身不适       临床症状：肺炎支原体感染主要通过呼吸道飞沫传播，以冬春季多发，小...

　    夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键时期。夏季预防上火的方法很多，饮食是重要方面，以下介绍积累夏季尽量不要食用的几类食物。        一、少吃温热性水果       夏天多吃荔 枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代 谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏 也属温热性水果，夏天吃要适...

      失眠对人体的危害多多，但是依靠药物来治疗失眠却有点本末倒置，虽然食疗并不能从根本上治愈失眠，却可以帮助舒缓失眠带来的不良影响，下面是一些能帮助睡眠，平静心情的菜谱，有失眠困扰的人不妨试一试。       一、失眠的危害有哪些?       增加患上癌症和心脑血管类疾病的发生几率       睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生，严重时，还会导致猝死的发生。     ...

      胡维勤介绍，长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦、失眠等症状，而且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患。       胡维勤教授强调，对于便秘，与其把重点放在用药、用机器治疗上，不如把重点放在防治便秘上。可以采用下列措施防便秘———       1.加强体能锻炼。       2.养成定时排便的习惯，克服排便时看书报的习惯。       3.合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水。       4.按摩...

       高尿酸血症等。这些糖尿病患者体内多有“热”，要降血糖应常用“苦味”和“酸味”的药物和糖尿病饮食治疗。因为其生活方式，多喜食肉类、烧烤、辛辣食品，喜饮酒，而缺少运动。       传统医学很注重人与自然的协调统一，更善于从朴素的自然现象中汲取经 验而应用于医疗。自然中存在的事物都是相互制约的，保持着平衡的稳态。有苦就有甜，有湿就有燥，有寒就有热，若人为打破这种平衡，则会带来麻烦。中医胡维 勤认为，过食肉类、烧烤、辛辣的食物会生热，即人们常说的“上火”，而正是由于这“火”积在体内，影响机体代谢，出现糖脂代谢紊乱。       您可能会有这样的经验：上火了，吃点山野菜，吃点苦瓜，喝点苦茶就能 “败败火”。中医胡维勤教授...