除了农药，硝酸盐也是蔬菜中让人担忧的物质。它进入人体后，会被还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐会阻碍红血球携氧功能，摄入过多让人感到疲劳。另外，亚硝酸盐还会与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物。       一般来说，叶菜类是最易残留硝酸盐的农作物，且叶菜类(如小白菜、芥蓝菜、苋菜等)的硝酸盐含量明显高于根茎及瓜果类。       为了减少硝酸盐，可将叶菜类在温水中浸泡10分钟(一斤菜约用6～10公升水，水温维持在43℃～50℃)，然后用流水冲洗。研究证实...

              导语：随着漫长冬天的到来，人们感冒着凉的情况时有发生，而且总是感到情绪不高，难道我们无法快乐地度过冬季吗?       1、嘴唇       冬季人们的嘴唇容易发干起皮，因此多喝开水和每周食用两次类似金枪鱼这样含油较多的鱼会对发干的嘴唇有利。       2、过于放纵       冬天的节日很多，过于放纵会导致消化不良和宿醉后的头痛，服...

             【导读】为什么你总爱生病？除了外界的因素之外，其实很多病都是由于体内的毒素引起的。因此，清除自己体内的各种毒素才能使我们保持健康与活力。要想保持健康不生病，每个人都必须要清除以下这12种毒素。       1、体内废气       典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。       长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。     &nb...

青春期孩子的叛逆行为让不少父母头痛不已，如何才能缓解青春期孩子的叛逆行为呢？面对男孩的成长、发展和变化，父母只有通过不断地学习来提升自己的素质，学会多理解、宽容男孩，才能跟上男孩成长的脚步。 （1）理解男孩的叛逆行为 事实上，在青春期，叛逆没有什么大不了的。作为父母应勇敢地面对这个现实，关注男孩的成长；其次，父母要从自身出发，改变以往的教育方式。比如，从强制到尊重，从严厉到宽容，从批评到理解…… （2）多一份引导-少一份抱怨 面对青春期男孩的种种叛逆行为，很多父母除了抱怨，却找不到任何积极的行为来改变这一切。 有个初三的男菽平。时总会偷拿别人的东西，更令人不解的是，很多时候，他偷的东西并不是很值钱，也不是他所需要的，但他就改不了这个毛病。 就 这样，每次偷东西被发现后，他的妈妈一边向他人赔礼道歉，一边当着他人的...

有次坐公交，挤都挤不进去，关门就走，还有个人在大喊：师傅，我包夹住了。 司机是个东北人：包夹住了，这不是人没事吗！ 走了一站地，师傅打开门说：哪位包夹住了，现在可以拿出来了。 有个乘客幽幽的来了一句：包夹住了，人没上来。