想年轻10岁？养条狗吧！

     众所周知，狗是人类最好的朋友。英国科学家最新研究显示，这位人类的好朋友甚至有令时光倒流的魔力，养条狗能让主人年轻10年。

     令主人多运动

     据英国媒体15日报道，英国圣安德鲁斯大学地理和地理科学学院研究员冯志强表示，甚至不需要把主人遛狗所步行的距离考虑在内，只是单纯养一条狗，就能令主人充满活力，宛如年轻十年。

      冯志强的研究报告发表在最新一期的《预防医学》杂志上。他在对547名平均年龄为79岁的老年人进行跟踪观察后发现，养狗的老年人焦虑和忧郁的迹象很少。此外，养狗的老年人活动量比其他老年人多出12%。

    “如果家里养一条狗，主人的运动量约等于一个比他年轻十岁的人的水平。”冯志强说，“也许养狗不能直接把你的寿命延长十年，但是这样做能带来大量的好处，因为养狗能令你保持早起、多做户外活动、多和人互动等健康习惯。”

     主人心态更健康

     研究发现，人在老年时保持运动习惯，能够延缓一系列疾病特别是肌肉和骨头疾病的发生，并且能令人的精神状态保持健康。

     养狗除了能令主人保持运动外，对主人保持良好心态也大有裨益。“一般来说，养狗的人不容易抑郁。狗和主人之间的感情联系有助于主人保持健康心态。而且，在遛狗的时候，主人更容易和其他人互动。”

     霞妈建议政府应该建立共同养狗机制，帮助老年人在享受养狗的乐趣的同时，无需为养狗的开支和责任过分担忧。