24小时排行
  • 最新
  • 热门
  • 冷门
  • 随机

置顶推荐

    养生不只分季节,养生也分年龄段的。对女性来说养生的年龄段可以分为13个时期,这13个时期是女性养生的黄金时期,做好针对性的养生方法,一生都健康。 第一个黄金期:8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡,尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低,成年后受孕的机会也较小。 第二个黄金期:10岁因肥胖和缺乏运动,女孩青春期提早了。摄入足够量的钙至关重要,这段时期将长出全身骨骼中的40%。推荐食品有牛奶、酸奶和干酪。 第三个黄金期:25岁体内骨密度含量达到最高值。确保饮食中能摄入足够的钙和维生素D。建议成人的钙摄入量为每天700毫克。 第四个黄金期:30岁减肥变得更难,因为人体内的新陈代谢开始变慢。...

最近更新

聪明女人消气的窍门

为什么女人容易生气?因为女性心思比男性更要细腻。不过,常常生气对健康有害无益,还会加快衰老。女性要学会消气,尽量让自己冷静下来。不过要突然消气确实挺有难度,不怕,以下教你8个消气的窍门。把气消了,重拾好心情。 一、生气时,先问问自己“此气该不该生” “有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。以下不妨略举数端: 1、他人无意或在不得已的情况下“冒犯”了你。如在马路上被撞,公共汽车上挨踩,饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于不该生的气。 2、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时,或酒后,或极度愤怒时,言行容易反常,常会“出言不逊”损害他人自尊心或做了危害他人的事。 3、微不足道,鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两,爱人...

2015-2-10 10:08 Tuesday Comments:0
男人的6个心理雷区不能踩

     一、被人讥笑胆小怯弱      自古便有英雄救美之说,而是男人都喜欢美人,因此在男人的心目当中,都希望自己是个让美人倾慕的英雄。      只可惜我们是个文明社会,所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。      可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦,对男人来说,讥笑他们胆子小,无非是在暗讽他们不够男人,对他们来说可是一种侮辱。      二、长相被人挑剔      我一直以为只有女人会在意自己的外表,其实男人也很在意。这在近来有位朋友交上了女朋...

2015-2-10 10:04 Tuesday Comments:0
不是所有洗液都适合女人

如 果你是久坐的上班族,如果你是爱穿紧身衣裤的时尚姐妹,如果你有用护垫的习惯,如果你和他甜蜜前后没有洗护的习惯,如果······实在有太多的“如果” 了。调查显示,中国90%以上的女性因不良的生活习惯有过私处不适的经历,如瘙痒、黏腻、异味、白带增多等,严重困扰个人女性健康。你是其中之一吗? “生活中私处面临的这些困扰,通过洗液能得到较好的解决。”中国医师协会专家指出。但是,对于洗液的选择,很多女性表现得束手无策,面对琳琅满目的货架,往往不断质疑的一点就是:这个洗液适合我吗?那么,不妨听听洗液达人们是怎么说的。 论味道:平平淡淡才是真 有洗液达人指出,判断洗液好不好,是否适合,最直接就是闻味道。“香味清淡,泡沫不多,是好洗液的基本标准。” 不 少女性朋友在选购日常洗护用品,如沐浴露、洗面乳时常将“自己是否喜欢这个香味”作为重要的评判...

2015-2-10 10:01 Tuesday Comments:0
冬季男人八大清热养生汤

面对现在越来越寒冷的天气,我们却发现身边出现很多上火的人。皮肤、嗓子都出现很容易干燥的情况,很多人还出现了牙龈肿痛、便秘的现象,这是冬季干燥惹的祸。那应该怎么办好呢?今天我们为大家介绍一些冬季男性养生汤,越喝让你越强壮! 眉豆花生猪尾汤 --消除虚肿的最佳秘方 材料:猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴,而是带尾的龙骨),红枣15粒,眉豆3两,姜1片(带皮老姜),花生仁3两 做法:红枣去核,猪骨剁几块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。 红枣花生鲫鱼排骨汤--坐月子不可少的良伴 材料:排骨1斤,花生仁3两(可不去红皮),红枣20粒,鲫鱼1条( 约10两),姜2片 做法:红枣去核,将鲫鱼和姜两面煎熟,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分...

2015-2-10 9:59 Tuesday Comments:0
治疗性功能障碍有偏方

很多男人都还不知道,在生活多吃姜是可以让自己的性能力提高。姜可以说是生活中的一种煮菜的材料,但是很多的重要里面它都算的上是以为不可缺少的良药。为啥吃姜能够治疗性功能障碍疾病呢?男科占据说姜是可以增加人体的新陈代谢、提高兴奋功能的,所以多吃姜好。 男性食姜可治疗性功能障碍 同 样,男人要治愈性功能障碍靠吃姜就可以了。中医认为,姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体 新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此,姜常被用于男性保健。 鲜生姜:增食欲,缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮...

2015-2-10 9:57 Tuesday Comments:0
«... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... »