据了解，一般人认为的“磨牙”，分为“紧咬”和“磨牙”，磨牙通常在夜间睡眠时发生，可能会发出声音；而紧咬，是头部、脸颊和颈肩所有肌肉一起收缩，力道比磨牙大。“常磨牙或常咬牙切齿的人，如果本身牙质不好，很容易发生牙断裂。       小娇抬着酸疼的牙巴骨四处求教，“吃东西嚼不动，说话都困难，和动嘴有关的都困难。”小娇托着腮帮说。有人说是上火了，牙龈发炎所以疼，吃清火 药吧；有人说是牙巴骨抽筋了，所以动嘴困难，顺其自然吧……回家后小娇妈的一句话吓坏了小娇，“你这几天晚上吃人呢，牙齿磨得连邻居都听见了。”       “夜磨牙和精神、情绪有很大关系，临床研究证明压力会激发夜间磨牙。” 昆明医学院附属口腔医院副主任医师...

      随着春运的开始，许多归家心切的人因为晕车甚至有了“恐归症”。有些晕车族为了解决晕车，走进医院“治病”。那么晕车是病吗？如何有效缓解晕车症状呢？日前，记者特意咨询了有关专家，搜寻了一些简单的缓解晕车呕吐的方法，晕车的读者不妨试试。       提起晕车很多人都不陌生       晕车是指乘坐交通工具时，人体出现厌食、恶心、呕吐、眩晕、头晕眼花、出汗、脸色苍白、焦虑等症状群。晕车和人的体质有关，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。       专家说，晕车是人体的内耳前庭功能问题，前庭功能兴奋性较高的人容易晕车。人体能判断...

      危害一：营养含量不足或超标       对奶粉中某些微量元素，许多国外标准只设下限，上不封顶；而中国婴幼儿食品行业的国家标准有较严格的上下限。而未经过中国海关检验检疫部门进入国内市场的进口奶粉，就很可能蛋白质含量偏低，或某些营养成分超标。       危害二：卫生安全维权难       水货奶粉未经中华人民共和国入境检验检疫合格即进入市场，卫生安全一旦发生问题，消费者也难以从生产厂家处获得赔偿。       危害三：索赔过程冗长     ...

      核心提示：北京医院营养科王璐副主任提示：“在旅途劳累的情况下人体的抵抗力自然也会变差。劳累之后还很容易‘上火’，所以，旅行时应吃得清淡一点，不要吃那些刺激性强的食物。”       无论是郊游还是乘火车、汽车长途旅行，都是一件容易令人疲劳的事，如果饮食不得当，疲劳程度还会加深。为此，北京医院营养科王璐副主任提示：“在旅途劳累的情况下人体的抵抗力自然也会变差。劳累之后还很容易‘上火’，所以，旅行时应吃得清淡一点，不要吃那些刺激性强的食物。”       推荐食品：       富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八...

      春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病疾病在这个季节很容易被诱发或加重。心理医生每到这个时节都应接不暇，在这个意义上说，春天可谓为多事之秋。 春天里的常见情绪问题       1.一到春天就直想哭       A女士每年春季都要请几次病假。立春刚过，她的情绪就和天气一样变得捉摸不透，一会叹声叹气，一会潸然泪下，昨晚还嘻笑颜开，早上起来就愁眉苦 脸。尤其是越接近暮春...