核心提示：常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》载文，总结了苹果的十大新好处。       常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》载文，总结了苹果的十大新好处。       1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。       2.防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议：每天吃一个苹果。    &nb...

       核心提示：人们难过的时候，会愿意花更多的钱买东西。2008年美国《心理科学》杂志的一项研究发现，受试者在看完一部悲剧电影后，他们为一件商品开的价要比在看完一部普通电影后开的高出四倍。        停止购物疗法        人们难过的时候，会愿意花更多的钱买东西。2008年美国《心理科学》杂志的一项研究发现，受试者在看完一部悲剧电影后，他们为一件商品开的价要比在看完一部普通电影后开的高出四倍。        购物不要匆匆忙忙     ...

       核心提示：两手十指微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳理，可以反复做。能改善头部血液循环，防治高血压，提高智力。        (1)梳发法：两手十指微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳理，可以反复做。能改善头部血液循环，防治高血压，提高智力。        (2)浴面法：两眼闭上，前后搓动两手掌18次，然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，再向两侧分开按摩到太阳穴，最后按摩到下颌，反复浴面18次。能保持面部皮肤光泽有弹性，消除皱纹。        (3)目运法：两眼睁开，眼珠慢慢地向上下、...

      核心提示：睡觉是一个养生的过程，因此睡眠的质量直接决定着一个人的健康状况是否良好，男人在上床前有三忌三宜，这些你都知道吗？       一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。       二忌饱食。晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。       三忌抽烟饮茶...

       核心提示：暑假再次来临，孩子们都在暑假里快乐玩耍，但乐极生悲的事情却不少。为了更好地保护孩子的安全和健康，我们需要掌握这些急救知识！        1、小割伤和擦伤        如果孩子在路上摔倒，路面的灰尘会嵌入创伤处。这不仅容易造成伤口感染，而且会在伤口处留下永久的疤痕。        处理措施：        ◆用肥皂及冷水洗净伤口，检查是否有残留物留在伤口中，去掉残留物，确保伤口干净。 &nbs...