主料：虾(10只)，鸡蛋(2个)，木耳(适量)，韭菜(适量)，葱(适量) 调料：盐(适量) 厨具：炒锅 制作步骤 1、木耳用温水泡发 2、韭菜洗净择好，切成寸段 3、泡发好的木耳去掉根部，撕成小朵 4、鸡蛋打散，加入两勺清水打匀后备用 5、虾洗净剥皮，去掉虾线 6、锅内烧开水，将虾焯水至八成熟 ...

主料：米饭(适量)，鸡蛋(适量)，火腿(适量) 调料：盐(适量)，味精(适量) 厨具：炒锅 制作步骤 1、将火腿切成小粒 2、黄瓜洗净，剖开去瓤，籽，切成豆粒大小的丁 3、葱洗净切成葱花 4、鸡蛋磕入碗内打散，加入少许精盐搅匀 5、将锅内倒入花生油，烧至六七成热，放入葱花炝锅，出香味后倒入蛋液，炒成碎块 6、倒入火腿丁、黄瓜丁、，同炒约2分钟 ...

主料：生面条(250克)，花生酱(50克) 调料：香葱(适量)，精盐(1/4小匙)，生抽(适量)，醋(适量) 厨具：煮锅 制作步骤 1、锅中煮沸水，放入面条煮至面条熟透（时间视面条粗细而定） 2、煮面条的时间把花生酱倒入碗中，加入适量凉白开水，慢慢搅拌，搅至顺滑 3、另一碗中倒入适量生抽 4、加入适量醋(香醋最佳)和和精盐拌均 5、捞出煮熟的面条，水控干 6...

      很多家长对孩子的教育还处于模糊的阶段，不知道孩子多大的时候可以自己独立穿衣服？什么时候可以从婴儿床改睡儿童床？什么时候开始适合学乐器？…… 其实教育孩子，应该让他们在合适的年龄做适合的事，对孩子的教育不能拔苗助长，也不能对孩子包办太多。这样对孩子的成长都没有好处。        很多家长在冢教育当中，都会对对宝宝的智力发展与成长期望值太高，所以在教育宝宝的过程当中会显得很操之过急，不遵循宝宝身心发展与智力成长的 规律，以“拔苗助长”的方式教育孩子，却得到适得其反的后果，也造成宝宝所受的负担过重，不能适应压力，从而产生消极的心理倾向与行为。有的家长习惯包 办，对宝宝吃饭、穿衣服、收拾玩具，都是家长包办，这样会让孩子的动手能力与自理能力变差。 ...

      谁都知道，免疫力代表着一个人的身体健康，如果孩子免疫力不好，就意味着爱生病，谁爱生病?当然没有人，那么，平时一定要注意让宝宝的免疫系统有一个良好的运作。如何提高孩子的免疫力，当然有很多种方法，生活习惯上的，饮食习惯上的。       炖排骨       制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30-40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。       营养提示：肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质，同时也是补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的...