美国密歇根州立大学心理学系詹森·莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀·珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的忧虑，让你放宽心。       人人都会遭遇坏事，而忧虑无益于解决问题，还会把最糟糕的可能呈现给你。美国密歇根州立大学心理学系詹森·莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀·珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的忧虑，让你放宽心。       1.专注于当下。珀登说，忧虑让人胡乱猜想，进而引起新的忧虑和负面假设，形成恶性循环。心宽的人会聚焦于眼前的问题，并且思考如何解决。比如孩子考砸了，前者开始担心他将来考不上好大学怎么办，后者则会帮孩子找原因。 ...

      据美国福克斯新闻网4月11日报道，最新的一项研究发现，酗酒的男性戒酒，不仅有利于自身健康，还能使孩子的家庭生活更幸福。       此研究的首席作者、美国罗德岛某康复中心心理学家丹尼尔介绍，酗酒的父亲和不酗酒的父亲相比，与孩子的冲突更多。但是，当父亲戒酒以后，家庭的冲突就会减少到正常的状态。       该 研究选择了67组家庭，父亲都在戒酒，且家中有4~16岁子女。父母在戒酒治疗开始前填写了研究问卷，并在6~12个月后再填一次。问卷的问题主要是关于 家庭规章和财政方面的争论，以及言语和肢体冲突。研究同时选取了78组有子女但没有酗酒问题的家庭来进行对比。研究者对问卷结果进行评分，分数越低，家庭 ...

     给女儿交完学琴的800块钱学费，我对她说：“宝贝，你可得好好学啊！学费800多元呢，你爸平时连100块钱的衬衣都舍不得买，我买菜为了1毛钱还得讨价还价。我们舍得花这么多钱让你学琴，你一定要争气！”      女儿听完我的话，低着头说：“妈妈，我一定会好好学的。”平时我总是刻意在女儿面前强调我们为她付出很多，目的是让她学会体谅父母，懂得感恩。      我以为，父母对孩子的爱要让孩子知道，不然孩子会对父母的爱视而不见，这是天经地义的。做饭的时候，我会征求女儿的意见，她说想吃红烧排骨，我会给她 做，然后告诉她：“其实妈妈上了一天班，特别累，但为了你，妈妈也要做。”女儿很心疼地说：“妈妈，别做了，歇会儿吧。”我把手...

     开 心，是健康长寿的秘诀。其实，不管你开心也好，不开心也罢，都是这样过一天，所以为什么不让自己开心一点，这样人的生活又会变不得一样。 不是有句话说的是“笑一笑，十年少”嘛，所以做人就开心一点，不要让自己一天都愁眉苦脸的，让别人的心情也不好。以下是让自己开心的一些小技巧：      1.探险。夜间开车、野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。      2.多参与。在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。      3.邀请朋友来家吃饭。食物不必太精美，找几个木头箱子当桌子，吃些家常便饭，大家的欢笑可能会...

     心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。      从脸部看健康1.眉毛：      眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。       从脸部看健康2.头骨：   &nb...