16种食物，天然良药的食物就能缓解身体不适！ 我们常说“良药苦口”，却不知道其实很多美食也可以成为良药。何必跑去医院排队挂号等看病瞎折腾呢，自己在家就能缓解身体不适。而且还不用折磨了自己的嘴巴，跟着霞妈学个两招吧！ 满脸冒痘痘——鱼肉 光滑细嫩的好皮肤离不开OMEGA-3和蛋白质的摄入，而鱼肉刚好满足这两项条件。因此，当你的皮肤开始冒痘或是出现过敏症状时，尝试吃些脂肪含量高的鱼类，受损的皮肤会有所好转。 眼疲劳——枸杞 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会 觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简 单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减...

       1.自言自语        自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。       2.张口就唱       唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。       3.常伸懒腰       伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动...

      女性常常在感觉无助时哭泣，而男人会在团队赢得比赛后落泪。研究认为，尽管女性被认为更爱哭，但是似乎男人更易喜极而泣。       荷兰蒂尔堡大学心理学家最新研究发现：男女有别还体现在哭泣原因上，女性常常在感觉无助时哭泣，而男人会在团队赢得比赛后落泪。研究认为，尽管女性被认为更爱哭，但是似乎男人更易喜极而泣。       蒂尔堡大学研究团队对37个国家5000多人进行了调查，询问他们在不同的情境下哭泣的可能性。结果发现：总体而言，男人和女人因同样的重大事 情而哭 泣，比如挚爱亲人的逝去、浪漫感情的终结或者思念家乡等。然而女性更容易因一些更琐碎的事情哭泣，比如冲突、批评或者电脑崩溃...

      对于现代男人来说，除了生活工作中的诸多不顺会引起烦躁情绪之外，心理上的各种问题也是让他们烦恼的主要原因。那么，哪些心理问题是最让现代男人烦心的呢?       贪恋女色       因为是本性，所以ED如何地恶化也挡不住他们前仆后继地好色。所以循环也恶化，ED更加严重。于是恶补，但是无济于事，你想象一个笊篱怎么往里灌水也是填不满它的，关键他是笊篱，不是锅，虽然也是铁打的铁丝编的。       ED国际化       因为ED是国际用语，所以应该说E...

      爱购物是每个女性的天性，但也有一部分人存在着一种病态的购物心理。如果你摊上这种女友，那可就不妙了。要怎么缓解这种病态购物心理呢？       购物狂的心理疾病，我们在生活中常常听说。这种疾病属于冲动控制类型的心理疾病，和部分人群身上的暴食症以及偷窃癖有很相似的地方。这种病态心理给我们造成的伤害是难以想象的。       典型特征：见到喜欢的就买       一 个购物狂的典型特征——见到喜欢的就买，买完了又后悔和自责，然而这种感觉转瞬即逝，她又投入了下一轮的购物战斗中。疯狂购物的内在原因来自对商品的病态 占...