鸡蛋面糊放冰箱冷藏发酵一晚，吃起来软软的，搭配浓浓的巧克力牛奶，让不怎么喜欢喝牛奶的儿子，嘴里发出“耶”的欢呼，可见，孩子都喜欢巧克力。 材料：鸡蛋2个；面粉70克；熟虾仁8只；巧克力25克；牛奶250克； 调料：盐1/2茶匙；酵母1茶匙； 做法： 1。将鸡蛋打入盆中，加入酵母； 2。用打蛋器搅打均匀； 3。倒入面粉； 4。搅匀； 5。覆盖保鲜膜，放进冰箱冷藏发酵一晚； 6。取出蛋糊，回温，将瓜擦成细丝； 7。提前将虾仁...

“酸酸甜甜中略带一丝辣味，在食欲不振的时候一定会让你食欲大开。” 主料 白萝卜 (1根) 胡萝卜 (1根) 红辣椒 (适量) 生姜片 (几片) 辅料 盐 (3小勺) 白醋 (8汤匙) ...

“麻辣鲜香，制作简单，下酒下饭绝佳菜品。” 主料 鸡腿 (两只) 葱 (一段) 花椒 (适量) 干辣椒 (适量) 酸 (三瓣) 姜 (一块) 辅料 盐 (适量) ...

一、蘑菇      1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。      含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。      2、提高免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，因此香菇对预防感冒也有一定的作用。 ...

   1、 富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质 还具有修复受损的肌肤的功能。     2、 富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。    ...