孩子长不高是生活中很常见的现象，家长不能着急，也不能盲目地给孩子买保健品，要先去医院检查一下，确定孩子长不高的原因之后再采取措施。重庆西南医院儿科主任医师廖伟提醒家长牢记让孩子长高的几个要素：       1.生长激素的分泌高峰出现在孩子睡眠时，晚上10点后，持续较长时间。希望孩子长个子，一定要让他在晚上10点以前睡觉。       2...

              新手妈妈母乳不足是常见的问题，克服的方式也很多。专家指出，要增加泌乳量需要掌握正确的方法。       首先，产妇要做到“三早”——早接触、早吮吸、早开奶。频繁有效的吮吸，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法。       其次，产后按摩是帮助母亲建立射乳反射区的重要手段。按摩的方式主要...

             由于生活节奏的加快，压力的增加，以及不良的生活习惯，随之而来的就是身体出先的透支。现在有许多女性都被便秘困扰，一般是身体内的毒素堆积过多导致的，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。小编介绍7个偏方帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处哦。       女性瘦腹 排毒通便7个偏方       便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小...

            如果你的孩子过敏，了解以下孩子过敏怎么办的知识，有助于你做好准备，尽可能改善或缓解孩子过敏的症状。 孩子过敏可以使用哪些药物?       孩子过敏确实可以使用药物，但切忌在带孩子看医生之前，给他吃非处方的抗过敏药物。医生可能会建议使用抗组胺剂，并给你开处方。很多新型抗过敏药的副作用可能会比以前药物的副作用小。       ...

冬天吃什么？在冬季饮食中不可缺少的蔬菜要如何选择呢？蔬菜是我们一日三餐中最不能少的食物，不过在不同的季节里，选择蔬菜也是有不同讲究的哦。今天，就和霞妈一起来学习学习冬天吃什么蔬菜最养生吧。 冬天吃什么蔬菜最养生 菠菜：1杯（为实验所用量杯）菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。 萝卜缨：2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到美国科学院提出的每日建议摄入量。维生素C达到建议摄入量的75%以上。 莴苣：1.5杯煮熟的莴苣（莴笋）所含维生素A达到膳食参考摄入量。维生素A对保持牙...