秋冬季节是适合进补的养生时节，进补并不是非得吃些名贵的滋补药，日常常见的一些食物当成食材，就可以做出一道道养生食谱，下面就为大家介绍秋冬养生食谱。       一、粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥       说起调理脾胃，有点年岁的人最喜欢推荐的就是粥，一碗热气腾腾的粥下去...

            1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。       2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。       3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红...

很多家长都是“望子成龙，望女成凤”，在孩子教育上认为越严厉就是越好的，其实如果在幼儿早期教育中使用了错误的方法，反而还会影响孩子的成长发育，那么到底有哪些育儿误区呢？下面让我们一起看看吧！ 误区一：学的越多越好 家长们为了让自己的孩子比其他同龄孩子更加聪明，于是会在孩子很小的时候，就让他们开始学习很多东西，其实这是非常错误的方法，幼儿早期教育应该是要适度的，不要给他们造成太大的压力，不然会起到适得其反的效果，更会影响宝宝自身兴趣爱好的选择。 误区二：不应该“瞎玩” 幼 儿都喜欢玩玩沙子和泥巴之类的东西，但是这些举动在家长眼中却被认为是“瞎玩”，...

现在很多的男人喜欢裸体去进行运动健身，他们为什么会这样做呢？赤身裸体的去进行体育锻炼有什么好处呢，男人裸体健身是有很多好处的，相信大家都很想立刻知道，那么今天我们就来看看男人裸体健身的好处。 第一：看动作--更标准 无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。 第二：看身材--更苛刻 清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。 第三：看效果--更直接 长期的坚持健身运动，就能够看到身体本来松弛的部位...

男性不孕和女性不孕一样，患上该病都应要积极治疗，早点摆脱不孕不育的枷锁。很多男性不育都是因为不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯导致的。面对男性不育对男性健康造成的威胁，除了要积极配合治疗外，科学合理的饮食更是治愈男性不育的关键。 多吃绿色蔬菜和鸡蛋 绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果更有利于精子细胞的成长。据科学研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。 鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食...