孩子情绪波动大怎么办？学龄前儿童的心理是很敏感的，容易出现情绪波动大的情况。在这个时候，家长不能严厉的批评或责怪孩子，要利用科学的方法来帮孩子平复情绪。 孩子情绪波动大怎么办 承认你的情感。我们面对孩子原始情感产生的恐惧，实际上与我们的童年经历有关。将其斩草除根的唯一途径是，观察儿时它对我们的影响。对你不断上升的怒火说：“谢谢你在我年幼时保护了我。我现在已经长大成人了，这些感受已经没有问题。” 提醒自己这并不严重。“孩子情绪波动时，我这样反应十分自然。无论发生什么，我都能处理。”这并非威胁，对方是你心爱的宝贝，他现在需要你的帮助。如果你的内...

睡眠不足容易导致人精神萎靡、变得迟钝，也容易诱发糖尿病、心血管疾病等各种慢性病。为了保证睡眠质量，做健康的睡美人，我们必须要改正9个错误的睡眠习惯。 睡眠的好处相信大家都了解，但是身为忙碌的现代人，对于睡眠的方法也没好好掌握，常常睡了一整晚，隔天起床还是精神不济，今天要跟大家分享几个睡觉容易犯的小错误，让我们可以成为健康的睡美人。 睡眠不足的危害： 一、医学界很早就证实了睡眠和免疫功能之间密切的关联。当我们熬夜到凌晨三点，血液中的自然杀手细胞减少了30%，仅存的白血球活动力也变差。 二、长期睡眠不足还使人愈来愈笨、变得迟钝...

           “怀孕了，得穿防辐射服啊!”       这句在国内已成“定理”的话，最近因央视新闻频道《真相调查》的实验再次引起关注，根据这一实验，防辐射服只对单一辐射来源有效果，在现实生活中，穿上后反而会让辐射强度变大。       国外孕妇：应该是国内“成功的商业炒作”吧      “我每天上网8小时，从没...

据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。 一是食物、药物引起。通常都是暂时性的，不属于口臭病。 二是口臭病。 医 学所称的口臭病，主要是指内源性的，通常此类口臭持续时间超过20日，即可确定为口臭病。形成的原因主要是吸烟、喝酒饮食不节，或过多的食用辛辣食品以及 劳倦过度等不良的生活方式造成口腔不洁、免疫力下降、脾功能衰竭、胃肠功能减弱。使食物在肠道内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排除体外，愈积愈多， 形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引起各种...

秋季由热转寒，气候干燥，最重要的养生注意事项就是养肺。秋季若不养好肺部，损伤肺气，到冬天各种疾病就来敲门。下面就学个一招半式，让中医教我们养肺吧。 中医理论认为，“秋气通于肺”，对于肺部较弱的人群来说，秋季护肺暖肺是安度“多事之秋”的必经之路。 想要增进肺部功能两个简单小窍门 其一是屏气法。找一个安静的处所闭目养神，用鼻子深深吸一口气屏住，随后缓缓用口吐出，间隔几分钟后，再重复这一动作，做五六次即可。这是中医调气的方法，能使人体内的浊气排出，调节呼吸，改善机体功能，对慢性支气管炎患者效果尤佳。 第二是扩胸法。两拳紧握，两条胳膊同时向后、向外伸开，...