我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。       时令：霜降      “九月中(指阴历)，气肃而凝，露结为霜矣。” 霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食 ...

      据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。现代养生学家提出，枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用。 枸 杞子可用于做菜或泡茶，具有解热、止咳、化痰等疗效。枸杞茶对治疗体质虚寒、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、皮肤 疾病等有辅助作用。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取...

      小寒要比大寒冷，是全年中最寒冷的节气。民间有言“冷在三九”，这“三九”就在小寒。中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下2款居家膳食与4款滋补粥。       款居家膳食       第一道：羊肉丸子海参汤       原料：泡发好的冻干海参25克，羊肉（馅）150克，葱、姜各10克，盐2克 &nb...

很多药物都是一把双刃剑，既可治病，也可致病。医学上把因使用药物而引起的癌症称“药源性癌症”。何谓“药源性癌症”?通俗的理解就是：药物本身有许多毒副作用，如可引起肝肾损害、骨髓抑制，甚至可诱发癌症，由药物导致的癌症被称为“药源性癌症”。 虽然目前许多药物与肿瘤的因果关系尚不明确，除了已明确可致癌症的药物以外，目前所说的药物引起癌症，其中有些是人们从某种药物的长期应用中观察到的，有些则是从动物实验中得出的，有待继续研究。 下面将主要七种可能致癌的药物作一简要介绍，以期引起人们的警惕。如果确有长期服用需要，可配合服用中药现代化药物人参皂苷Rh2，可以通过调节和增...

      饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。       “三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克 为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道 浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会糖...