标签： 酸甜 煎 廿分钟 简单 常见菜式 热菜 主料 鸡蛋 (3个) 虾皮 (适量) 猪肉馅 (适量) 韭菜 (适量) 调料 料酒 (适量) 盐 (适量) 糖 (适量) 香醋 (适...

“甜甜圈其实早就想做了，但一直犯懒拖延到今天才动手。之前也曾买来吃过，感觉还不错，但价格较贵，所以一直在琢磨着自己动手制作。 其实操作也比较简单，跟面包做法差不多，面包是烤出来的，而甜甜圈是炸制而成的。 甜甜圈刚炸出来非常好吃，外酥里嫩，香甜可口，吃一两个根本是打不住的哈。个人认为比买的更加 好吃，也更为健康！ 不过，毕竟是油炸食品，不宜多食，难的吃吃解解馋也是可以滴，呵呵。” 标签： 甜味 炸 数小时 普通 面包 烘焙 主料 高筋粉 (230g) ...

“酸奶戚风蛋糕是我家宝贝最爱的蛋糕，香甜不腻，十分松软，入口即化。不管是夏天冬天，不管是配酸奶水果还是咖啡，不管是趁热吃还是冷藏后吃，味道都是棒棒嗒！” 标签： 奶香 烤 一小时 高级 烘焙 蛋糕 主料 低筋面粉（蛋糕粉） (80克) 瓶装酸奶 (70克) 色拉油 (40克) 绵白糖 (75克) 鸡蛋 (5个) ...

健身，男人常做的一个锻炼，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身养生要注意哪些呢？下面就来了解一下男人健身的七大养生要点。 1、吃的纪律 健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。 刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。 2、专心至上 专 心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸 肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力...

    冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害!      1、导致体虚。     人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致体虚。      2、易患呼吸道疾病。   &...