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孕期水肿该怎么办?

    多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。原因主要有三个:      1、下肢血液回流受阻,引起下肢浮肿。      2、内分泌变化原因:怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。      3、血液稀释:乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大,血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。    ...

2014-12-15 9:58 Monday Comments:0
晚7点后慎吃5类食物 黑巧、坚果上榜

              夜晚人体新陈代谢会减慢,因此,如果吃过多不健康的食物,不仅会让胃和大脑得不到充分休息,影响消化和睡眠;还会堆积脂肪,影响身材。美国MSN网健康频道近日刊文忠告,以下五种饮食,晚上七点后应该谨慎入口。      黑巧克力。黑巧克力是健康零食,富含镁和抗氧化成分黄烷醇等,对心血管的好处已被医学证明,但黑巧克力含有咖啡因,晚上吃了刺激大脑,影响入眠。 ...

2014-12-14 17:00 Sunday Comments:0
仰卧睡对生殖健康有益

随着生活水平的提高,男人对于自己的身体健康也非常的重视,所以很多男人选择运动来强身健体,男人做什么运动可以健康也是人们一直最想知道的,今天我们就来了解一下那些能够让男人更加健康的一些基础运动。 慢跑 慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法,对保持良好的心脏功能,防止心脏功能衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等,都具有良好的作用。 慢 跑的速度不宜太快,要保持均匀速度,主观上不感觉难受,客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜。例如一个60岁的人,其慢跑时的心率应为 每分钟180-60=120次,运动时间不少于20分钟,每周不...

2014-12-14 16:56 Sunday Comments:0
盲目壮阳危及生命

在现代医学充分发展的今天,性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。 辛 博士介绍说,在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%,心血管病占25%,神经血管受伤占10%,内分泌疾病占6%,药物副作用占8%,外伤占8%, 吸毒占7%,其他多发性硬化症占3%。但是由于传统习惯的影响,男子一旦患了性功能障碍病,便认为需补肾,以致不少人滥用"壮阳药"。可是大量服用壮阳药 后,虽然可解一时之快,但这样不仅病症不能好转,而且会引发口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用,长期下去,还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋, 致使病症加重。此外还会使男性前列腺肥大或前列腺癌加重...

2014-12-14 16:55 Sunday Comments:0
孩子右脑开发的12个小妙招

家长要如何开发宝宝右脑呢?随着时代的发展,宝宝右脑开发越来越被家长所重视,但是具体的方法都有哪些呢?如果你还没有好的右脑开发方法,不如就先来看看霞妈所推荐的孩子右脑开发的小妙招都有哪些吧。 孩子右脑开发的小妙招 学音乐:心理学家发现:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。 培养绘画感觉能力:右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画,能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景,陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展,直观整...

2014-12-12 11:58 Friday Comments:0
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