冬季，又到了滋补养生的季节，冬季是人们滋补身体的最佳季节，所以一定要利用好了，那么我们在冬季该如何进行科学的养生呢？      冬季养生 遵循6大原则      1、少吃，吃七成饱      吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血液，堵塞血管。      2、补充营养素    ...

      虽然很多女性都知道经期禁忌多，但是真正知道经期有哪些禁忌、要注意些什么的却很少，有些甚至抱着“百无禁忌”的观念，饮食和生活都照常，结果严重危害女性健康。那么在经期女性应该注意些什么问题呢？        禁忌1、经期染发    危险指数：★★★★    有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。    尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的...

从心理学的角度看，“早恋”是一个较为复杂的问题，青少年一方面感情纯真而敏感，另一方面又不得不承受看较大的社会和心理压力，结果很容易造成心理上的伤害。 1、影响学习，磨灭理想 在 座的各位同学都有自己远大的理想和宏伟的抱负，都渴望成为社会的有用人才甚至是栋梁之材。你们个个聪明过人，充满了青春活力，思想活跃，记忆力强，对新生 事物极为敏感，是学习科学知识、提高各种能力的最好时期。因此大家都应该全力以赴，专心致志地刻苦学习，为将来建设祖国、攀登科学高峰，打下坚实的基础， 应该树立远大的理想，努力培养和磨炼自己的意志，塑造美好的心灵，去造福人类，最大限度地实现...

减肥反弹，这是很多减肥人士害怕的一个结局，但也是不少人遭遇过的经历。为什么减肥会反弹?怎样减肥不反弹?看看下面的内容就知道了。 为什么减肥会反弹? 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授曼恩，她对节食减肥的人进行了长达一年追踪。非常遗憾地，他们得到一个令人震惊的结果：41%，而且这些人 当中还有不少比减肥前还要胖。曼恩表示尽管这个数字让很多人感到沮丧，“我们仍然有很多理由相信这个比例已经被低估了。” 减肥为什么会反弹呢，曼恩认为原因主要有两个： 一是 要改变饮食习惯的确是非常困难的; 二是 即使成...

            怀孕期间，体内雌激素水平较高，再加上整个盆腔充血，使宫颈、阴道的分泌物大量增加，因此白带增多;会阴部汗腺、皮脂腺的分泌物较多，如不注意局部清洁，不勤换内裤等，可刺激会阴部而引起外阴瘙痒。       1、首先要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴，保持外阴清洁干燥，尽量克制搔抓和摩擦患处，不要用热水洗烫，忌用肥皂。       2、消...