核心提示：习惯在办公桌上放一小盆盆栽，看着它顽强倔强地生长，仿佛自己也会充满斗志。其实这些漂亮的植物绝不仅仅是装饰品这么简单，它们还可以减少室内污染，让你的生活空间充满清新的空气，并能提高你的创造力。       美国国家航天航空局的科学家认为，绿叶的盆栽可以吸收空气中的危险污染物。你不妨在客厅挂一小盆盆栽代替那些名人字画，不但可以起到装饰作用，还可以为家人的健康加油。       1、菊花 ...

      核心提示：洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。       洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。       一、血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生...

      核心提示：真正健康的午睡不应该超过30分钟，同时，午睡要养成每天定时定量的习惯。       美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都没了。芝加哥大学的一项研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的睾丸激素水平只相当于15岁的男孩。睾丸激素水平下降会降低性欲和在性生活中的“操作能力”。       1.每天午睡，有益心脏。2007年，哈佛公共健康学院对2...

      核心提示：卫生间里容易藏匿霉菌、细菌及有害化学物质等，容易导致疾病，影响家人健康。美国《老房子》杂志最新载文，指出如下10种卫生间让人爱生病，帮您防微杜渐。       1．瓷砖有缝隙或破裂。瓷砖缝隙中填充的防水材料脱落或老化以及瓷砖破裂，容易导致水汽进入，滋生霉菌；浴缸掉瓷处也容易滋生霉菌。霉菌通过产生孢子繁殖，容易导致过敏反应，症状包括眼部瘙痒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。严重时，还会导致皮疹和加重哮喘。专家建议，发现卫生间瓷砖有缝隙，应请专业人员及时修补，及时更换破损瓷砖...

      核心提示：柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。       靠枕。       有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡...