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七种省钱又健康的生活方式

       核心提示:人们难过的时候,会愿意花更多的钱买东西。2008年美国《心理科学》杂志的一项研究发现,受试者在看完一部悲剧电影后,他们为一件商品开的价要比在看完一部普通电影后开的高出四倍。        停止购物疗法        人们难过的时候,会愿意花更多的钱买东西。2008年美国《心理科学》杂志的一项研究发现,受试者在看完一部悲剧电影后,他们为一件商品开的价要比在看完一部普通电...

2014-9-10 10:46 Wednesday Comments:0
教教你 运动养生15法

       核心提示:两手十指微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳理,可以反复做。能改善头部血液循环,防治高血压,提高智力。        (1)梳发法:两手十指微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳理,可以反复做。能改善头部血液循环,防治高血压,提高智力。        (2)浴面法:两眼闭上,前后搓动两手掌18次,然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额,再向两侧分开按摩到太阳穴,最后按摩到...

2014-9-10 10:42 Wednesday Comments:0
男人晚上上床睡觉前的三忌三宜

      核心提示:睡觉是一个养生的过程,因此睡眠的质量直接决定着一个人的健康状况是否良好,男人在上床前有三忌三宜,这些你都知道吗?       一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。       二忌饱食。晚饭不要过晚,也不应吃得过饱,七八成饱即可。调料不宜用得过重,应该吃...

2014-9-10 10:38 Wednesday Comments:0
七个方法让内分泌乖乖听话

       核心提示:不同的人内分泌情况不一样,但是每个人的内分泌要是失调的话,身体会出现各种不适症状,这一点是一样的。小编就带领你一起来学习让内分泌乖乖听话的妙招吧!        秘法一:多吃黄豆和豆制品        黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。      &nbs...

2014-9-10 10:00 Wednesday Comments:0
家里常备护心三宝(护心之道)

      核心提示:说道护心之道,三点很关键:饮食、运动,再加上好心情。       在家做饭时一般会有四菜一汤,给家人准备的早餐营养也很丰富:1杯牛奶、2片面包、1个鸡蛋,1份拌菜或水果,偶尔加杯果汁。盐是高血压的“大敌”,主任的“制敌”高招是,等菜快起锅时再放盐,这样一来,少量的盐就能让舌头尝到足够的咸味。       运动也是见缝插针的事情。以前住北京亚运村附近时,每天骑1个小时的自行车上下班,即便冬天骑到医院都会...

2014-9-10 9:55 Wednesday Comments:0