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      春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病疾病在这个季节很容易被诱发或加重。心理医生每到这个时节都应接不暇，在这个意义上说，春天可谓为多事之秋。 春天里的常见情绪问题       1.一到春天就直想哭  &nbs...

      古时候，人们日出而作，日落而息，让身体听从大自然的安排。而现今，由于工作忙、交际多，许多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，从而引出了一系列健康问题。既然熬夜难免，那么怎样才能减少对身体的伤害呢？       熬夜对身体有七大伤。伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神...

      核心提示：搬新家、住新居，是件令人欣喜的事，但新房子里的有毒物质也让人头疼，因为有研究表示苯、甲醛等有毒物质对人体非常不好，过量吸入甚至会致癌，那么，新居中的有毒物质，应该如何去除呢？       房子装修完，很多人都选择半年后入住，已让有害气体特别是甲醛挥发完。殊不知，甲醛的挥发时间长达15到20年，如果装修不当，装修完再怎么挥发也难保甲醛不超标。装修时如何防止室内空气污染？请质监人员为您支几招。     &n...

      核心提示：吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代，所以不是抽烟族还是经常受到“连累”要抽二手烟，都要特别注意。       吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代，所以不是抽烟族还是经常受到“连累”要抽二手烟，都要特别注意。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧。       1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B...