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夏季养生防病五个注意事项

       时值盛夏,是一年中最热的时候,雷雨天气也越来越多,气温高、湿度大。如此天气容易引起人们植物神经功能紊乱,出现全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。因此,夏季养生防病十分重要,需要注意以下五大要点:        1、注意养阳       《素问·四气调神大论》有云:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。”意思是...

2014-11-27 11:38 Thursday Comments:0
【4个坏习惯最伤女人肾】

       说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外,女人肾虚还会导致女人提早衰老。        4个坏习惯最伤女人肾        ① 不良饮食。        吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等,会产生过多...

2014-11-27 11:33 Thursday Comments:0
十大最伤胃的食物排行榜

      1、薄荷。薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。       2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。       3、豆类。豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。    &...

2014-11-27 11:30 Thursday Comments:0
4种血型里隐藏的健康秘密

       大家都知道血型是与输血有着密切的关系。但血型除了提供输血和受血的依据之外,各种疾病的发生率也不一样,例如A型的朋友脑血管疾病发生率较高;AB型的朋友冠心病发生率较高。下面,就给大家介绍不同血型的人与一些常见疾病的关系。        A型血        A型的朋友忍耐力较强,平时不常生病,但与脑血管疾病较有缘,尤其是脑梗塞病人,是个种血型之首。这是因为A型血对血液黏...

2014-11-27 10:22 Thursday Comments:0
6种极端性格影响心理健康

      每个人都有自己独特的性格,暴躁、温婉、开朗、羞怯等等,都是每个人不一样的标签。性格分很多种,有的性格能帮你获得好人缘,有的性格会让人不敢靠近你。好的性格能给你正能量,而不好的性格会危害到我们的心理健康哦。       1、多疑嫉妒型:多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。 &nb...

2014-11-27 10:19 Thursday Comments:0
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