冬令时节，气候寒冷，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。中医有：“五色补五脏”之说，红色补心，多吃红薯食物不仅能御寒而且还可保护心血，预防一些疾病的发生。 多吃红色食物防感冒 一 般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作 用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，食欲大增。 红...

      一般来说，女性从45～55岁进入更年期。由于卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水平降低，造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。 其主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热（潮红）、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状。        心理症状主要有：敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等。如遇不良家庭、社会环境，则容易发生更年期疾病或加重已有的症状。因此，进入更年期的一是不要紧张害怕，积极自我调节，必要时求助医生...

一只小内裤，对于大男人来讲似乎真的不是什么值得一提的事情。但事实上，一只小内裤往往真的会影响一个男人的性爱能力。所以我们不得不重视这些。下面就让我们看看到底不同类型的内裤会给我们带来什么样的影响吧！ "三点"裤 提示：睾丸症者禁穿 对 于男人来讲，三点内裤最大的好处就是能够将自己的私处完全固定起来。但是这种紧紧"包扎"功能，往往也会导致睾丸的温度调节功能被大大削弱，睾丸周围的环 境温度升高，阻碍睾丸的生精。再加上血液供应受阻，脆弱的精子将饱受摧残，严重危及生育力，使男同胞们失去当爸爸的能力。 "走光"裤 提示：腿粗者禁穿 ...

在日常生活中，女人总是觉得自己的乳房没有阴道的保养更重要，于是在忽略的过程中让自己的胸部健康逐步收到了疾病的威胁。那么，除了日常要做好乳房自检外，养成健康生活习惯才能真正的减少乳房疾病。 1、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的乳罩 好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。 另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。 用棉质和真丝...

美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了 为期12年的调查研究，研究开始时，受访对象健康状况良好。研究人员把他们分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组。12年的观察发现，“与社群疏离” 的男性患癌症等严重疾病，甚至死亡的人数较“社会活动活跃”组高2—3倍；“与社群疏离”的女性出现相同问题的比例较“社会活动活跃”组高1.5—2倍。 而且，与社会疏离程度越高，越易得病，死亡率也越高。 心理因素直接或间接有致癌作用 中 华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授指出，癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用。据统...