每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：         斑疹         电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。         电视孤独症 ...

      案牍劳形给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。 上班族养生功四式 电脑族每天必喝的四杯茶 白领保健新时尚：揉核桃        专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。对付此类职业病症，平时可有意识地进行颈部运动。  &n...

       早晚各一杯白开水        早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。        一片多种维生素复合片        在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以...

       有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。        饿了才吃：        生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4－5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡...

     随着家庭装修高潮期的到来，家具选购也到了旺季。在这里提醒广大消费者在选购家具之前，最好事先做好知识储备，学些挑选识别各种家具的窍门。在此，本报搜罗了5个选购小窍门，希望能对您有所帮助。        材料结构要合理        不同的家具，表面用料是有区别的。如桌、椅、柜的腿儿，要求用硬杂木，比较结实，能承重，而内部用 料则可用其他材料；大衣柜腿儿的厚度要求达到2.5厘米，太厚就显得笨拙，薄了容...