嘴唇起泡、嗓子干疼、大便干燥，老百姓把这些症状称为上火。冬季，天气更加燥冷，要多吃一些润燥清补的食物，滋养身体、祛燥火。       百合豆浆       口鼻干燥、干咳无痰，这些都是肺燥的表现。胡萝卜、南瓜、白萝卜、菠菜、银耳、百合等都是护肺的好食材。到超市买些干百合，和黄豆一起泡发，再榨成豆浆喝，别有滋味。需要注意，坚果热量高，不利于清肺润燥。而且有些坚果经过炒制加工，含盐或含糖较多，所以不宜多...

      神 经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反应很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题。那么，到底是什么导致了神 经衰弱呢？神经衰弱的病因大概分为四种。生长环境、遗传因素、职业特点和年龄。这四个因素可以说是神经衰弱的四大导火索。本文就为患者朋友们详细描述一下 神经衰弱的常见病因。 1、遗传因素 从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症。这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响。这就是我们常谈的...

                   冬季天气寒冷，大姨妈驾到女生怎么应对?这个季节不仅要注意防寒保暖，还要进行经期保健。经期保健要跟着体质走，如何做好经期保健呢?一起来了解4种女性常见体质的经期调理方法吧。        1.虚弱型        许多女生属于这个类型，...

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，以下就是对女人皮肤好的10大美味水果。 1。樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。 2。桔子 经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。 3。火龙果 营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含...

研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。 燕麦 新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。 但研究人员也指出，燕麦虽好却不能多吃，过量食用燕麦可能对身体有害。 栗子 栗 子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及 脾肾虚寒的人，唐代，医药学家孙思邈就说板...