核心提示：每个人都希望能快乐地度过新的一年。但人生不如意十有八九，生活中许多琐事让人焦虑。最近，美国《赫芬顿邮报》刊出10个行之有效的小妙招，帮你在新一年中赶走焦虑。       1.别在办公室吃午餐。社会节奏快，许多上班族不得不在办公室吃午餐。但研究表明，在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。所以，建议上班族一定要到食堂或餐馆吃午饭。没必要因此内疚，这反而会提高下午的效率。       2.别把体重看太重。...

      核心提示：冬季天气寒冷，养生时总想着防寒保暖，但有些时候，我们做的事情未必是真的，这几个误区，冬季养生时一定要避开。       冬季养生要避开的五误区       误区一：衣服穿得越多越好       衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温...

      核心提示：2011年刚刚开始，全国大部分地区的低温天气都显得很给力，盘踞在空中的冷空气久久不愿散去，导致北方地区“寒潮”连续不断，南方地区“湿冷”络绎不绝。       2011年刚刚开始，全国大部分地区的低温天气都显得很给力，盘踞在空中的冷空气久久不愿散去，导致北方地区“寒潮”连续不断，南方地区“湿冷”络绎不绝。       持续的寒冷催生了“冻疮”的火热。宅在家的网友们甚至直言：“悲催啊，长冻疮打不了字了。...

      核心提示： 孩子活泼好动本是好事，但是很多父母觉得头疼，没有过多的精力和耐心去陪孩子玩，更别提培养孩子的忍耐力了。但是，儿童时期是人一生当中最黄金的塑造时期，是培养孩子各个方面能力的好时机。头疼的父母们，可以来看看以下两个妙招是如何培养孩子的忍耐力的。    孩子活泼好动本是好事，但是很多父母觉得头疼，没有过多的精力和耐心去陪孩子玩，更别提培养孩子的忍耐力了。但是，儿童时期是人一生当中最黄金的塑造时期，是培养孩子各个方面能力的好时机。头疼的父母们，可以来看看以下两个妙招是如何培养孩子的忍耐力的。 ...

      核心提示：想让孩子在幼儿园里开心地度过，父母可以运用一些小的策略，而不是常见的错误做法。       父母把3岁的华华送入幼儿园。但这里跟家并不一样，不知道上厕所往哪里走？不知道肚子饿了怎么办？不知道为什么总是呆在教室里不让到外面玩？不 知道定下那么多规矩是为什么？这些无法解释的问题令华华心里感到某种不安、担心、害怕和惊慌，一些孩子则会出现极端的恐惧，会大哭大吵大闹地不肯去幼儿 园。       想让孩...