减肥吃什么瘦得快？减肥是一个枯燥的过程，既要忍耐又要坚持。如果在坚持这么枯燥无味的事业，还能吃上美味的食物那该多好呢？唉，还是做梦的时候想想罢了。今天霞妈为减肥的MM们发福利啦，教大家几道健康美味的春季减肥食谱，而且不是清淡寡味的减肥餐哦！还有肉呢，是不是很心动呢，赶紧行动吧！，含有丰富的维生素和纤维素，而且色彩鲜艳，吃一道多彩多姿的好菜，减肥也成了一种快乐。用茶来炖排骨，有一种天然的香味，而且还不会胖，所以这道菜又叫“减肥排骨”。 白雪四蔬 白雪四蔬的做法： 1。把西兰花、菜花、珍珠笋（玉米笋）、甜椒、甜豌豆角和香菇洗净后切成小块，用滚水焯熟，过冷水，沥干...

在广大的男性同胞中，大家普遍对于男科疾病非常痛恨，谈之色变。其中早泄就是能够让大家都非常头痛的一种男性性功能障碍性疾病。这种疾病让男士们在自己的伴侣面前抬不起头，时间长久了，甚至会引发一系列的心理疾病。是破坏家庭和谐性生活健康的小能手。 早泄这种疾病有可能会发生在各个年龄层的男性身上，而这些不同年龄层的男性患上早泄的原因也各有不同。这主要是由于男性的生理状态和心理演变有一定的联系。 年轻人：精神性阳痿 造成年轻人阳痿的主要原因有：性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男...

和谐美好的性生活可以增进爱侣的感情，然而为了避免激情后的“意外成果”，避孕则成为了一项不得不做的功课。 这项工作由该谁来做，又该怎么做，每个人都有自己的想法和喜好。是注重做爱时的身体感受，还是确保激情后的万无一失？是借助工具或使用药物，还是运用技巧或利用科学规律？面对“避孕“这个人类无法逃避的问题，男人会作何选择呢？ 虽然很多男人都讨厌戴“套套”，抱怨这样做如隔靴搔痒影响快感，但从避孕成功率和预防疾病的角度考虑，还是有四分之一的男性将使用避孕套作为其爱爱时的首选工具。 认为应由女人承担避孕任务的男人不在少数，其中，超过27%的男性认为避孕的...

      心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。       了解自己       有 一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健 康的。了解自己的...

快节奏的生活和工作让男性承受双重压力，所以就会忽视自己的身体健康。男性不拘小节的态度往往会让自己受到一些疾病的侵袭。下面我们来看一下影响男性健康的八恶习： 影响男性健康的八个恶习 1、紧张：对各种职业的 4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有 两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症， 如头痛、失眠、高血压。 2、滥用药物：滥用药物是指不当且毫无理...