冬季天气寒冷，大姨妈驾到女生怎么应对?这个季节不仅要注意防寒保暖，还要进行经期保健。经期保健要跟着体质走，如何做好经期保健呢?一起来了解4种女性常见体质的经期调理方法吧。        1.虚弱型        许多女生属于这个类型，...

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，以下就是对女人皮肤好的10大美味水果。 1。樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。 2。桔子 经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。 3。火龙果 营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含...

研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。 燕麦 新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。 但研究人员也指出，燕麦虽好却不能多吃，过量食用燕麦可能对身体有害。 栗子 栗 子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及 脾肾虚寒的人，唐代，医药学家孙思邈就说板...

当今社会很多妇科病困扰着广大女性朋友，如乳腺增生、子宫糜烂、卵巢囊肿等等。其实这些病症都不是突然发生的，有一定的积累过程。为了我们身体的健康，建议各位女性朋友从青春期开始就学会女性保健。 一、保护好乳房 乳房发育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺叶、脂肪、结缔组织构成。乳腺叶系由乳管、乳腺小叶和腺泡所组成。 从生理和审美角度上说，少女挺拔而高耸的乳房是少女成熟的表现，也是少女的天资之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，乳房所受的这种不白之冤是少女乳房保健的一大误区...

现 如今，男性要面对生活和工作上的双重压力，由于长时间不合理的生活规律等因素的影响，很多男性会出现性功能障碍的问题，让很多男性朋友痛苦不堪。专家表 示，导致男性性功能障碍的原因有很多，其中心理因素，手术脊柱损伤，前列腺疾病等原因都可能会导致男性出现性功能障碍。所以男性一定要做好平时的保健护理 工作。 男性出现性功能障碍原因主要是分为两个方面：器质性因素和心理因素。 一、器质性方面的疾病 1、前列腺、阴茎的疾病伴发勃起功能障碍的可能性在百分之四十以上。 2、多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经疾患都与勃起功能...