产后如何享受性高潮

 

分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛,是很正常的。无论是顺产还是剖腹产,都会有或多或少的阴道松弛。所以产后的女性应该注意保养,让阴道恢复弹性。

产后性生活是由很多因素造成的,当然阴道松弛也是其中的一个方面。要想产后性生活质量更高,要从多个方面入手。

备好红酒来助性

准 备一瓶红酒,最好是两人曾一起在有情调的餐厅共进晚餐时喝过的那种红酒。开启红酒让香味弥漫在卧室内,然后为妻子倒上一杯,自己也倒上一杯,夫妻两人就可 以浪漫小酌了。如果妻子还在哺乳期,不适合饮酒,那就用水代替,其实红酒主要是起到调节气氛的作用。只要你制造出浪漫的气氛就可以了。

由老公准备饭菜

如果想要让妻子有时间考虑性事,就要为她准备饭菜。让她走出厨房,才有更多时间走进卧室。可以提前一天问她喜欢吃什么,留出时间采购食材,也可以带她出去吃一顿,让她感到幸福与放松。

脏的衣物不乱扔

捡起乱扔的脏袜子和衣服。如果男人的脏袜子和衣裤随意乱扔,肯定会使妻子提不起做爱的性趣。因此,男人一定要记得把自己的脏衣服放到洗衣间,尽量保持家里的卫生。

让房间散发芬芳

可以在房间里放一束玫瑰花,还可以点上蜡烛。如果天气好,也可以打开窗户,放下窗帘,让清风吹拂妻子的头发。

卧室要足够隔音

做好卧室的隔音。为营造一个私密的二人世界,一定要做好卧室的隔音,防止做爱时的声响传出卧室。因为当了妈妈后,女人会很担心性爱被孩子或老人听见。

将手机调成静音状态

把自己的手机和妻子的手机都调成静音状态。为了避免妻子分心,老公可以将她的手机置于静音状态。同时记得把家里其他可能影响你们的通讯设备也都暂时断掉。

请父母照料孩子一晚

如果有孩子在旁边,妻子很将心完全放在丈夫身上。如果夫妻想彻底放松,毫无牵挂的过销魂的二人世界,更好的办法是将孩子送到父母家里或亲戚处,让他们帮忙带一下。

说一些浪漫情话来调情

丈夫要对妻子说一些情话。妻子生育后听到的最多的就是孩子的哭声。在她耳边说些情话,夸奖她依然美丽,会让妻子觉得很刺激。也能让她感觉到热血沸腾、脸红心跳,跟你共赴巫山云雨。

产后使用缩阴球缩阴

女 性产后阴道松弛也是导致性生活质量不高的一个重要原因,所以产后一定要做好缩阴工作。杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,通过轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的 进阶式训练教程,帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式,在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美,做回性感紧致女人。

产后的缩阴方法有很多种

当然真正的缩阴练习,是产后才正式开始的。而且缩阴的方法也很多样。

运动缩阴法

通过一些运动来锻炼私处的肌肉群,来恢复阴道的弹性和韧性。比如游泳、跑步、蹲马步等等。虽然这种方法方便、简介、最安全并且适用于所有的女性,但由于训练的肌肉群不够精准,无法很好的针对盆底肌训练,所以效果是最不理想的。

植物缩阴产品

产后是女性的一个特殊时期,尤其是对于哺乳的女性来说,是不可以乱用药的。虽然很多“缩阴”产品都标榜自己是植入提取精华、古代中药配方、中草药天然成分等等,但是,一来这些产品效果不好预估,二来有可能含有类雌激素甚至雌激素,可能会给女性健康带来威胁。对于年轻健康女 性,如果没有被查出有雌激素水平低下等问题,如长期服用,可能会导致阴道壁增生、月经不规则、肥胖等问题,甚至发生阴道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿 瘤等严重疾病。就算是中老年女性,也需要主动检测体内的雌激素和孕酮水平,如果都不是在正常值范围内,也必须谨慎使用此类产品,需要相关专业人员的指导。

 

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分类:女性健康  | 发布:maomao | 评论:0条 | 发表时间:2015-4-28 15:25 Tuesday
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