吐司披萨——营养早餐一步到位

 吐司披萨——营养早餐一步到位的做法

头天晚上做个大吐司,第二天早上就有饭了,今天做的吐司披萨加入了鸡蛋,不需要花费额外的时间煎蛋,最适合时间比较紧张的早上,营养美味,十五分钟左右就搞定
主料
  • 奶酪吐司(一片)
  • 蕃茄沙司(适量)
  • 丘比黄瓜酱(适量)
  • 水果玉米(一小把)
  • 烤肠(一小根)
  • 鸡蛋(一个)
  • 马苏里拉芝士(适量)
  • 披萨草(少许)
调料
厨具
  • 电烤箱
  • 1
    准备一片吐司,切片时稍切厚一些
  • 2
    找一个中等大小的饼干模,放到吐司上
  • 3
    用一把锋利的小刀沿着心形饼干模,划出形状,注意不要划到面包底
  • 4
    拿掉饼干模,小心将面包撕掉几层,底层不要撕开
  • 5
    在面包边缘挤上蕃茄沙司
  • 6
    有一把勺子背面推平抹开
  • 7
    放下丘比黄瓜酱
  • 8
    依旧用勺子背面推平抹开
  • 9
    放下少许马苏里拉奶酪
  • 10
    洒上煮熟的玉米粒
  • 11
    摆上切成薄片的小烤肠
  • 12
    烤箱预热180度,等预热好,放下烤箱前,打个鸡蛋,放到吐司片划开的心形洞里
  • 13
    表面洒少许披萨草
  • 14
    烤箱烤10分钟左右,鸡蛋凝固,拿出烤盘,在吐司表现再洒少许马苏里拉奶酪,继续180度烤3至5分钟,奶酪融化就可以拿出来了

小窍门:

1.吐司上挖洞的形状可随意,但不要太复杂,不然不好划 2.鸡蛋在入烤箱前打入比较好 3.吐司披萨上的材料可根据自己的爱好和家里现有的材料添加
 

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分类:美食天地  | 发布:maomao | 评论:0条 | 发表时间:2014-11-22 20:30 Saturday
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