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生活小妙招及时处理意外

      生活中我们难免会发生点意外,了解一些简单易行的生活常识,有助于及时处理意外。美国《预防》杂志最新载文,刊登急救专家梅丽莎·巴顿博士和李·本杰明博士总结出的"7个生活小妙招",希望能对大家有所帮助。       1.按压止血。如果你一不小心被割伤了,血流不止,这时用干净的毛巾或纱布盖在伤口上,用手按压,血就能止住。       2.红茶包能治嘴唇干裂。在干裂嘴唇部位,用潮湿的红茶袋敷一敷,就能有所缓解。红茶...

2014-10-30 11:32 Thursday Comments:0
七个小妙招让你轻松告别疲劳

    梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作,就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟霞妈一起来看看其中的原因和玄机吧。       梳头       梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。       经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助...

2014-10-30 11:18 Thursday Comments:0
生活妙招让你吃辣不伤身不上火

      越来越多人喜欢吃辣,麻辣火锅,水煮鱼,麻辣烫……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎么才能既享受美味又能不伤身体呢?教你5招!       一,烹调要注意。       首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否...

2014-10-30 11:02 Thursday Comments:0
光脚养生四个妙招

      在日本,光脚是一种独特的养生方法,只要有条件,人们就会选择光脚:在榻榻米上光脚行走,在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”,以训练孩子的耐寒能力。       中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示,人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连,光脚走路可增加抗寒能力,让人少生病,还能给脚心以足够的刺激,从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位,有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。      ...

2014-10-30 11:00 Thursday Comments:0
初秋中医养生有妙招

      古诗有云:“天阶夜色凉如水”,描写的正式秋季的寒意。在初秋时分,夜里开始渐渐变凉,但白天经常还如夏季一样酷日当头,昼夜温差渐渐拉大。这时候人们更容易着凉,也是旧病复发的高峰期,尤其是老人孩子和女性。在初秋时分究竟该如何养生呢。          1.中医胡维勤谈到有“秋宜温”的说法。在初秋的时候,天气转冷,人们的身体会为了适应这种变化而发生微妙的改变,新陈代谢会减慢,这个时候的饮食如果 过于生冷,会给肠胃造成负担,引起消化不良,为各种肠道疾病埋下隐患。中医认...

2014-10-27 20:02 Monday Comments:0
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