现代女性越来越注重保养，正确的保养方式可以让人身体健康远离疾病；而错误的保养方式则会让你离健康越来越远。以下这七种保养误区就可能会让女性出现致命的伤害。  1、长期用冷水刷牙       资料表明：人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“冷水刷牙”的习惯上。 2、高跟鞋的美丽错误 &nbs...

长寿是每个人都关系的话题，合理的生活习惯和健康的饮食都是长寿不可少的。那么，哪些食物可以帮助我们预防疾病呢？ 长寿的食物 海 带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几 倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。凉拌和做汤都是常 见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。 香 菇能防癌。香菇是中国人首次驯化栽培的食用菌，在我国食用历史悠久，因为营养丰富、味道鲜美，被称...

早泄对于男性朋友来说不仅会在女人面前丢掉面子，自尊心受到损伤，其对工作和生活也有一定的影响，甚至早泄严重者还会继发阳痿，失去生育能力。因此早泄患者一定要及早治疗，以防早泄让你的工作和生活陷入危机。 早泄男可能遭遇四大危机 一、导致阳痿：早泄会让男人觉得自卑，从而产生心理障碍，自信心大大下降，使得病情进一步加重，形成恶性循环。有的患者因为一、两次的过早射精就造成精神上的恐惧和焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，这也会使病情加重，甚至出现阳痿。 二、影响性生活和谐：早泄的男性会使得妻子感受不到性快感，影响到性生活的和谐。女方总是得不到性满足就可能会对性生活失去兴趣，...

现如今，快节奏的都市生活中很多人的饮食并不规律，往往就会造成肠胃上的不适。要保证肠胃健康，就要从饮食入手。 肠胃不好的饮食原则 晚餐要以清淡、易消化为原则，最好选择面条、米粥、玉米、豆类等食物，还应选择一些含纤维和碳水化合物多的食物，比如土豆、芋 头、番薯等，并可适当吃些粗粮。晚餐尽量不要吃太多的甜点、油炸食物，也最好不要饮酒，以免刺激肠胃，影响睡眠。 大 家吃饭不要 吃得太饱，只要你觉得不吃也不会饿着就可以了。吃饭时一定要专心，这样才能感受到饱的感觉，如果吃饭时边吃边聊，或者一边看电视一边吃饭，是很难很快就有 饱腹感的，而且还会不知不觉地增加饭量...

晚上躺在爱人身边，许多人会觉得毫无“性趣”，甚至出现性冷淡的情况。有人将此归咎于年龄增长，有人认为是伴侣没了吸引力，很少会有人想到，这可能是以下一些坏习惯在捣乱。 5个坏习惯是性冷淡的高危因素 1、不健康的饮食 我 们所吃的东西是给我们的身体提供能量的，如果你吃的过于讲究或者可以的节食，就会打破身体的系统，影响身体健康，进而影响人的性欲。而饮食比较随意的人， 精力要比前者旺盛，性欲也比较强烈。此外，因为不健康饮食造成的性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。 （1）过量喝牛奶 一 项研究发现，如果...