秋季是收获的季节，很多水果都已经陆续上市，正是吃水果的好季节。可是这个季节都有哪些应季水果，这些水果有何功效？又该怎么去挑选呢？ 一、梨： 梨 为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。梨即“百果之 宗”。因梨鲜嫩多汗，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨含有蛋白质及维生素等多种营养成分，具有润肺凉心，化痰止咳的功效。 梨要怎么挑？ 1、形状比较匀称，外形比较圆的梨口感较好。 2、表皮光滑的梨要比表皮粗糙的梨水...

      柚子已经上市了，很多水果摊上都有柚子在售卖，柚子酸甜可口，吃柚子可以化痰理气、补血健脾、润肺排毒，是秋季养生水果的不二之选。      秋季吃柚子的几大好处       1、保护心脏：美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称，每天吃一个柚子能让人体内的坏胆固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深红色的柚子对心脏健康最好，因其所含的抗氧化剂含量更高。   &nbs...

      美国密歇根州立大学心理学系詹森·莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀·珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的忧虑，让你放宽心。       人人都会遭遇坏事，而忧虑无益于解决问题，还会把最糟糕的可能呈现给你。美国密歇根州立大学心理学系詹森·莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀·珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的忧虑，让你放宽心。       1.专注于当下。珀...

      据美国福克斯新闻网4月11日报道，最新的一项研究发现，酗酒的男性戒酒，不仅有利于自身健康，还能使孩子的家庭生活更幸福。       此研究的首席作者、美国罗德岛某康复中心心理学家丹尼尔介绍，酗酒的父亲和不酗酒的父亲相比，与孩子的冲突更多。但是，当父亲戒酒以后，家庭的冲突就会减少到正常的状态。       该 研究选择了67组家庭，父亲都在戒酒，且家中有4~16岁子女。父母在戒酒治疗开始前填写了研究问卷，并在...

     给女儿交完学琴的800块钱学费，我对她说：“宝贝，你可得好好学啊！学费800多元呢，你爸平时连100块钱的衬衣都舍不得买，我买菜为了1毛钱还得讨价还价。我们舍得花这么多钱让你学琴，你一定要争气！”      女儿听完我的话，低着头说：“妈妈，我一定会好好学的。”平时我总是刻意在女儿面前强调我们为她付出很多，目的是让她学会体谅父母，懂得感恩。      我以为，父母对孩子的爱要让孩子知道，不然孩子会对父母的爱视而不见，这是天经地义的...